Hola familias ¿Como están?
En esta oportunidad les presento un video sobre la hora de dormir. Es importante establecer una rutina para que el niño o niña vaya entendiendo que se acerca la hora de ir a la cama. Un rato antes, podemos advertir que se está terminando el tiempo de jugar, así ayudamos a que lo vaya asimilando. Un baño previo ayuda a relajar el cuerpo y un cuento también es un buen aliado. Puede usarse música suave o incluso cantar o tararear alguna melodía.
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